сирене

За вкусовете, хората и още малко кашкавал Lacrima в повече

150 150 SveRaz

Хората имат различни, различни, много различни вкусове. За това никак не е чудно, че понякога дори партньори в живота трудно се напасват що се отнася до хранителни навици. Лично аз имам близки приятели – двойка, които са абсолютни противоположности в това отношение. Той обожава кисели неща, а Тя примира само като чуе думата „шоколад”. Обожава сладко и почти всяка сутрин, както той самият се оплаква, все се опитвала да го тъпче с бисквити, с кексчета и подобни. За секунди полудявал от нейното упорство. Но това не е повод за раздяла. В редица семейства, дори в собственото ми откакто се помня, винаги са се приготвяли по две или три различни гозби. Родителите ми от край време са почитатели на меродията. Докато ние децата не понасяхме никакви зелении и побутвахме всичко на една страна. Ровенето в чинията накара майка ми да запретне ръкави и да готви двойно. Затова пък щом ни попитаха какво искаме – пиле с картофи, кашкавалка и пица бяха винаги първи в списъка с желания.

bread-with-cheese_И до днес си падам все по едни такива кашкавалени ястия. Фен съм на млечните продукти и по-специално на кашкавала, както стана ясно. Слагам го на всичко. Щом правя салата  – тя непременно трябва да е овчарска или нещо от сорта – режа кубчета кашкавал! Вечер за мезе – тънки резени кашкавал! Ако ям филия сутрин – кашкавалка! Правя ли пица – кашкавалът трябва да е обилно разстелян отгоре! Не се шегувам. Изобщо. Но и не смятайте, че постоянно се тъпча с това. Не. Но такова е най-често поведението ми що се отнася до тази храна. При това напоследък избирам Lаcrima. Не знам защо – няма обяснение. Ей така, хареса ми. Мисля, че си техния кашкавал си е един много хубав български кашкавал, както се казва.

Казват, че ние сме това, с което се храним. И наистина. Храната до известна степен калява душата и тялото ни, а така се изгражда и характерът. Затова съм забелязалa, че вегетарианците имат по-нежна структура. Децата на вегетарианците, които също са задължени да се хранят без месо, са бледи, тънки, болнави, без особено настроение. Хората, които хапват повече месо, са някак по-педантични, изискващи, дори агресивни. Хората, чиито живот е отдаден на сладкото, пък са много емоционални. Най-вече в крайностите – или много нерешителни, депресирани, меланхолични, с внезапни изблици на еуфория, или безкрайно засмени и вечно нахилени. Аз пък съм човек на млечните продукти. Може би на това се дължи мекостта на характера ми – тиха, толерантна, добричка. Хапвам си и мляко, кисело предимно, и сирене, и любимия ми кашкавал… и така. А сега като откривам вкуса на марката с латинското, италианското, както искате го наречете, име Lacrima, вярвайте ми, като го похапвам върху пица, вътрешно се чувствам някак по изискана, някак по-така… нали разбирате… хапвам си финес и апетит.

Разни хора – разни идеали. А аз пък мисля – разни хора, разни вкусове.

Кисело мляко, ябълка и хляб от фирма Елиаз за здраве и бодрост

150 150 SveRaz

stock-footage-joyful-young-woman-eating-green-apple-is-healthyКогато става въпрос за диети, здраве и дълголетие, нека си признаем, че всички се интересуваме от това и следим за полезни статии и съвети. Аз лично се старая да спортувам, да се храня целесъобразно и много вероятно да ме засечете в някой биомагазин в търсене на разни семена, диeтични храни и органични плодове и зеленчуци. Те обаче са малко по-скъпи от тези в обикновените супермаркети. Затова и след като изтъня портфейлът ми, установих, че всъщност, за да сме здрави и всяка сутрин бодро да поздравяваме слънцето е нужно единствено да пазаруваме и да се храним разумно. И ето какво най-често похапвам и започнах да се чувствам чудесно.

Киселото мляко най-обичам от дете! Уникалният ни любим продукт съдържа полезни бактерии, белтъчини и витамини, които подсилват организма. А най-хубавото кисело мляко е домашно приготвеното. Аз си набавям прясно мляко от млекомат, а понякога пред съседния блок идва бусче на млекар от близкото село и продава продукт собствено производство… демек от кравите си. Имам мултикукър на Philips и с програма за йогурт си подквасвам мляко сама. Става божествено!

Сиренето на салата най върви! – шопска или само с домати и маслини, обичам го и ей така, когато просто отворя хладилника и гледам да чопна неща. Всеизвестно е, че нашето бяло саламурено сирене е признато по целия свят с хранителните си качества и полезност заради високото съдържание на протеини, соли, аминокиселини и минерали като калций, цинк, магнезий. Спомага възстановяването на организма след грип или стомашни неразположения. Аз съм поръчала на една колежка от работа, която купува с килограми от мандра, да взима и за мен.

А знаете ли, че пълнозърнестият хляб е една от най-ценните храни за хората? В пълнозърнестия хляб трябва да има пшеничен шрот и най-различни семена – сусам, мак, слънчоглед, лен, соеви зърна, овесени ядки и други… Съдържа полезни фибри, витамини и минерали, които доставят на организма необходимата енергия. Полезни са за диабетици, хора с висок холестерол, а за мен – за здравословен начин на живот и поддържането на перфектната диета. Лично аз предпочитам този на фирма Елиаз, който е вкусен и на разумна цена. Харесвам още с мюсли и немски ръжен хляб, пак на Елиаз.

Ябълка. Много плодове не се препоръчват за диабетици, хора с гастрити и колити, високо кръвно или затлъстяване. Ябълката обаче е универсална и подходяща за всеки. Не случайно британците са казали: „Една ябълка сутрин и лекарят не ти е нужен”. Вярвам им!

Риба и пиле. Това са може би единствените меса, които ям. Свинското ми е тежко, телешко приготвям рядко, а агнешко обичам, но само по празници. Пилешкото е източник на белтъци (идеално за подрастващите) и на селен (намалява риска от артрит). Освен това не е мазно и се смила лесно от организма. А риба гледам да похапвам поне веднъж седмично като купувам прясна и я запичам на фурна.

Има много начини да комбинирате тези полезни харни. Ето как го правя аз:

Сутрин: Препечена филия пълнозърнест хляб (купувам си от този на фирма Елиаз, хлебозавод Горубляне) с масло и сирене + билков чай/кафе
На обед: риба със салата
Следобед: 1 или 2 ябълки
Вечеря: пилешко с картофи или ориз + 1/2 кофичка кисело мляко.

Да хапваш с удоволствие – Lacrima!

150 150 SveRaz

10628506_594682080642223_417739034003626189_nЗакуската е най-важното хранене за деня, казват мъдрите хора, и аз съм напълно съгласна с тях. Но не каква да е закуска – никакви мюслита, бекони и други тежки или пък псевдодиетични неща… Предпочитам добрите стари филийки с масло и сирене (може и кашкавал 🙂 ) и чай, а в почивните дни – защо не и палачинки, бухти, мекици и други ей такива типично родни вкусотии, които познаваме, и в които сме се влюбили още от детството си. (Комбинирани разбира се с плод или зеленчук, ядки, яйце – за пълноценен старт на деня)  🙂

Имаше преди време една реклама, която се стараеше да внуши, че едно определено кисело мляко е като това, което баба ни е правила преди години. Уви, на вкус не го докарваше. Но пък има други продукти, като тези на една марка, за която ще ви говоря днес, която без да прави подобни амбициозни внушения, наистина го докарва на познатия от детството вкус, и прави утрините по-приятни.

Нарича се Lacrima, и ми беше препоръчана от приятелка, също толкова заинтересована от това да се храни не само здравословно, но и вкусно. Та за какво иначе ти е дългият живот, ако не е и удоволствие да го живееш с всичките си сетива, нали? 🙂 Марката вероятно не е толкова стара, но мандрата, от която идват тези сирена, кашкавали и други млечни продукти, е отворила врати още през далечната ’59г. на миналия век, и може би още от тогава пази оригиналните си рецепти за приготвяне на истински сирена и не само, от които да си оближеш пръстите!

Гастрономството е едно цяло изкуство и съм много щастлива, че откривам ежедневно все нови и нови „изящни експонати“, на които да се наслаждавам. А и да споделям с вас, разбира се! 🙂