баланс

Всеки си има своя истина

150 150 SveRaz

3-Your-truth-and-my-truthПрез сравнително краткия ми житейски опит съм стигнала до заключението, че хората са различни. Колко мъдро, нали? Но да, не можем да искаме от някой да бъде такъв, какъвто не може да бъде само и само за да се вписва в нашата представа за това кое е редно да се каже или правилно да се направи. Оставете човека да бъде себе си. Той не се е родил, за да ви бъде в услуга, има си собствен път и разбирания за нещата, има си и своя истина, която може да се различава от вашата. Това е напълно нормално и е време да го приемете. Не че ви се карам :), но може би за себе си вие сте си идеал и искате и другите да са като вас, а те просто не могат – други са.

Радвайте се на разнообразието от хора около себе си. Опитайте се да ги разберете, преди да изпаднете в критика към тях. Никой не отвръща на негатива с позитив (освен ако не е много възвишен и над нещата). И вие бихте се засегнали, ако някой непрестанно ви повтаря, че не правите нещата както трябва. Имате си своя начин, какъвто и да е той, но си е ваш.

А замисляли ли сте се дали бихте могли да съжителствате с втори като себе си? Дали бихте изтърпяли същия човек като вас, но да е отсреща ви? Щяхте ли да се разбирате? Все пак трябва да има някакъв баланс: силният допълва слабия, решителният – плахия, енергичният – спокойния и т.н. Схванахте идеята, надявам се.

Наблегнете на позитивното в една връзка

150 150 SveRaz

Лесно е да приемем някои неща за даденост. Постоянната критика към най-близките ни няма да доведе до нищо позитивно. Поставете се на тяхно място. Ако ежедневно някой ви критикуваше за това, което сте, щяхте ли да се чувствате добре? Приемете хората такива, каквито са, и оценете добрите им качества, вместо да наблягате на онези, които на вас не ви допадат.

8 long-distance-relationshipАко повече се фокусираме върху хубавите неща, които ни се случват в ежедневието, ще се чувстваме по-щастливи. Това важи и за отношенията ни с любимия човек. Критиката в една връзка има деструктивна сила, затова на всяка негативна емоция трябва да отговарят пет позитивни. Трябва да намерим баланса като се стремим да показваме привързаност, да благодарим и да наблягаме на това, което ценим в половинката си.

За да се улесните, може първо да си отговорите на следните въпроси:
1. Какво първоначално ви привлече към него/нея?
2. Какви са хубавите моменти, които сте имали заедно?
3. Какво харесвате в него/нея сега?

Когато сте с човека до себе си, обърнете внимание на нещата, които харесвате в него/нея; това, което той/тя прави за вас; щастливите ви моменти. Ако позитивните емоции надделяват над негативните, направете така, че да се получи между вас.