Posts By :

SveRaz

SveRaz

Що е то социална ангажираност?
150 150 SveRaz

Една от най-простите дефиниции за социална ангажираност би била способността на човек да взема участие в обществени дейности като част от някаква социална група, т.е. в основата стои колективизмът. Тук думите от ключово значение са действие, взаимодействие, социална размяна и отсъствие на каквато и да било принуда, т.е. трябва сам да вземеш решението да бъдеш част от дейностите, с които е ангажирана групата, към която искаш да се присъединиш. Социална ангажираност изключва платено участие и дейности, обвързани със семейни задължения.

1-rules-social-engagement-readershipНека се върнем на социалната размяна, за да поясним и нея. Тя може да се обясни по следния начин – за да се постигне социална размяна, участващите страни влизат в процес на обмен помежду си, всяка дава и съответно получава нещо от другата, било то възможност за споделяне на идеи, комуникация, участие в обществено значими дела, да направиш добро или нещо друго.

Днес социалната ангажираност, като че ли се измества от реалната сцена във виртуалното пространство. Хората се присъединяват към групи по интереси в социалните мрежи, вместо да участват в общности извън тях. И както монетата има две страни, и тук това може да се разгледа по два начина. Всички знаем, че застояването пред компютъра е вредно и е по-добре да си общуваме лице в лице – в това спор няма. Но пък съществува и един друг момент тук – това как хората се организират в социалните мрежи, за да свършат нещо полезно извън тях. По-този начин може да се реагира експедитивно при решаването на някакъв проблем.

  • SveRaz
  • 0

Прям или да?
150 150 SveRaz

Нали знаете известния цитат от „Хамлет“ „Да бъдеш или да не бъдеш“?

Много го харесвам понеже има дълбока символика в него и започнеш ли да размишляваш върху неговите думи, може да тръгнеш в различни посоки на мисълта.

3334898451_57834b6128В този ред на мисли аз имам един въпрос с подобна тематика, който искам да ви задам. И предварително ще ви кажа, че неговият отговор е заключен в самия въпрос: Да бъдем или да преми с останалите хора? Мисля, че в каквато и ситуация да се намираме, най-удачният път за действие е да сме директни и открити. За каквото и да става дума, колкото повече се протака във времето, толкова по-лошо може да стане. Ако се опитвате да скриете нещо, рано или късно, то ще изплува. А ако нещата се изяснят максимално рано, толкова по-добре за всички.

Няма смисъл да се опитвате да прикриете грешка, да се преструвате, че нещо или някой ви дразни или да имитирате заинтересованост, когато ви е скучно. Аз самата обичам да импровизирам, но има много голяма разлика между импровизация и преиначаване.

Колкото по-директни сте, колкото по-често и по-ясно казвате, каквото мислите, толкова по-добре. Няма да се отметна от думите си, защото искрено вярвам в тях. Смятам, че подобно поведение е индикатор за искреност и откровеност у хората.

  • SveRaz
  • 0

Разсъждения върху една мисъл
150 150 SveRaz

“No amount of makeup can mask an ugly heart.” (Kevyn Aucoin)

Моята интерпретация е следната: „ Колкото и грим да слагаш, той няма да прикрие грозното ти сърце.“ (Кевин Окоин)

За тези, които не знаят, Кевин Окоин е бил успешен американски гримьор, който в момента вече не е сред живите. Тези негови думи обаче ще останат с нас завинаги.

subwaylipstick-1024x769Естествено красотата от казаното се губи някъде в превода, но ако разбирате английски, по-добре четете оригинала. Неотдавна се запознах случайно с тази мисъл и съвсем неволно съм я запомнила наизуст. Явно ми е направила голямо впечатление. Обичам да чета мотивиращи цитати, които да накарат ума ми да се размърда. Понякога самите мисли изказват нещо очевидно, но по толкова красив начин, че ти действат вдъхновяващо. Тази не е изключение. Нещо толкова простичко, а крие океан от интерпретации в себе си.

Да, гримът не прикрива какъв си отвътре и рано или късно това ще си проличи. Той може да скрие само външните дефекти, но не и това, което носиш в себе. В един по-широк смисъл казаното може да се интерпретира и по следния начин – вече твърде много наблягаме на външната красота, по нея първоначално съдим за хората, но зад нея може да се крие и самия дявол. Не мисля, че поначало сме устроени първо да забелязваме как изглежда човек отвън. По-скоро обществото ни е създало стандарти за красота и те дотолкова са ни се набили в главите, че намираме всичко извън тях за грозно и заслужаващо осмиване. А не трябва да е така!

  • SveRaz
  • 0

Някои обаждания могат да са изключително полезни
150 150 SveRaz

fd979c430e6240d1b01916735a38e089_29.05.14 smileТелефоните във фирмите звънят по цял ден. Обаждат се както клиенти, така и много рекламни представители, за да представят продукцията си. Лично аз винаги вдигам и изслушвам внимателно. Дори да нямам много време, се стремя да се държа любезно, тъй като именно хора като мен с поведението си могат да работят за добрия имидж на компанията си. А ние сме средни търговци, които пазят позициите си на пазара и се развиват прилично като се има предвид голямата конкуренция.

Така ми се налага да изслушвам представители на офис консумативи, на нови уеб приложения за оптимизиране на работата и редица други. Някои от тях изобщо не ни вършат работа. Един ден обаче се обадиха от колекторска фирма. Не бях много наясно с какво точно се занимават, но тъй като просто държаха да предложат услугите си, реших да ги изслушам.

Предлагали услуги по събиране на вземания от клиенти. Нашата компания от години имаше три вземания, които бяха останали на волята на доставчиците ни. Първо, защото счетоводителката е претрупана с работа, за да звъни и напомня за плащанията на длъжниците ни и, второ, защото за да комуникираш с такива хора си е цяло изкуство. Трябва да си малко психолог с голям опит, за да подходиш по правилния начин. На някои им се отдава. Аз не съм от тях,  нашата счетоводителка или мъжете от търговския отдел също не притежават такива способности.

Въпросната фирма – ЕОС Сървисис, обаче звучеше като експерт в работата си. Не ни даваха някакви невероятни гаранции за работа, просто обясниха, че заплащането им се формира на базата на процент от действително събраните суми и това е стимулът им да работят добре. Управителят ни реши, че няма какво толкова да губим, тъй като вече беше отписал въпросните вземания.  А от фирмата можеха да се занимават с нашия случай месец или два, без да им плащаме, ако няма резултат от длъжника.

Но резултатите не закъсняха. Фирма с европейски стандарти на работа, каквато е немската верига EOS успя да възстанови някаква част от тези много стари дългове. Дори длъжникът, към който имахме най-голямото вземане бе омаян с индивидуален план за разсрочено погасяване. За в бъдеще пък посъветваха шефа ми да възлага и дълговете си с по-малко просрочие – тогава резултатите били още по-добри. Така и направихме и резултатите не закъсняха…

  • SveRaz
  • 0

Изгряващата звезда на Сам Смит
150 150 SveRaz

Може би сте чували песни на Сам Смит вече, но не знаете, че са негови. Една колежка ме открехна за него наскоро, знаейки че обичам смислена музика. Като цяло се заслушвам в текста преди да определя дали дадена песен ми харесва.

Така, да се върнем на темата. Сам Смит се оказа доста млад – роден е през 1992 г., но пък музиката, която прави има някакво послание, понякога скрито даже. На мен това ми допада, защото обичам в песните да откривам собствен смисъл. Затова и често не гледам официалния клип, тъй като той може да насочи текста в определена посока, а аз искам сама да си го насочвам, ако ме разбирате.

Засега „Stay With Me” ми е фаворитът от неговите песни, но съм сигурна, че за в бъдеще ще има и още. Текстът е за един самотен човек, по мое тълкувание, който търси истинска любов, но е ок и само ако получи близост. До някаква степен е тъжно. Всъщност, като се замисля, направо си е тъжно. Така е в песните за любов – някой все страда, но пък е приятна за слушане.

 

  • SveRaz
  • 0

Смъртта е по-трудна за живите
150 150 SveRaz

tumblr_mldjbxMmD41qdurzdo1_500Никога до сега не съм губила близък за мен човек по онзи фатален начин. Но това не ме спира да мисля, че някой ден и това ще стане. Самата мисъл ме ужасява. Ходила съм на няколко погребения досега и това, което ме разстройва на такива места, е негативната енергия и повсеместната тъга. Понякога след такива събития сънувам кошмари. Знам, че звучи детинско, но така стоят нещата. Не ми е комфортно на такива места и затова гледам да ги избягвам. Съзнавам, че до някаква степен е неуважително към хората, които са загубили близък, но не вярвам, че мога да съм им опора точно в такъв момент. Може би пишейки за страха си, ще ми помогне да се изправя пред него.

Когато важни за теб хора си отидат завинаги, е нормално да ти липсват. Клишето, че времето лекува важи и тук, но истината е, че ти никога няма да ги забравиш. А и не трябва! Когато загубата е на много близък за теб човек, не можеш да я преодолееш лесно, независимо какви съвети получаваш отстрани. Трудно е да продължиш напред, но трябва да го направиш, когато ти самият си напълно готов. Потъни в мъка за известно време, но не забравяй да изплуваш след това. Тези, които си загубил, биха искали да продължиш да живееш.

Смъртта е най-лошата част от живота, защото е необратима. Затова е толкова болезнена за живите. Няма нищо, което може да направиш, за да я предотвратиш. Да, би искал някои хора да останат с теб завинаги, но някой ден и те ще ти бъдат отнети.

  • SveRaz
  • 0

Идеалната работа
150 150 SveRaz

В днешно време е напълно понятно, че без работа не може. Самото ни съществуване зависи от нея. Ако можеше да работим, не само за да преживяваме, а и да изпитваме удовлетворение от себе си чрез работата, която вършим, щеше да е върхът. Уви, добрата финансова обезпеченост сякаш вече е нещото, което ни води. До някаква степен парите определят и решенията, които взимаме – коя работа да изберем, кои обувки да си купим, каква храна да ядем и т.н. И все пак има някаква идеална работа, която всеки от нас би искал да върши.

quote__knowledge_is_power_by_rabidbribri-d6f9fvvМоята идеална работа не е конкретна професия, а се вписва в следната дефиниция – да научавам нещо ново всеки ден. Влиза ли работата ми в това определение, бих я вършила с удоволствие. Това е разковничето! Хайде сега работодателите да се наредят на опашка с примамливите си предложения.

Жадна съм за знания, в това съмнение няма. Къде и как ще ги получа е без значение, важното е да ги има. Те са нещото, което те прави конкурентоспособен на пазара на труда. Фразата „пазар на труда“ ми звучи малко грозно, но то си е точно това – сделка между служител и работодател. Винаги съм твърдяла, че това е двустранен процес, т.е. търсещият работа не играе поддържаща роля, и двете роли са главни. Някои продават труда си за най-високата цена, но аз предпочитам да го „продам“ за знания, защото трупайки ги, се изкачваш по стълбичката на собственото удовлетворение от себе си.

Възхищавам се на хората, изучили един занаят от-до. Те са едни своеобразни носители на знания, ходещи енциклопедии в дадена област. Точно това искам да съм и аз!

  • SveRaz
  • 0

Заминаха ли си цветовете заедно с лятото?
150 150 SveRaz

Не ми е лесно да го призная, но цветовете на лятото и есента малко по малко започват да изчезват и да отстъпват място на по-еднообразните си, тъмни и мрачни събратя.

Знам, че есента е променлив сезон. Хем е приятно жълтеникаво-кафяво, хем става мрачно, сиво и дъждовно. Понякога обаче ми се иска хората да не изпадат в такава меланхолия и тъга от най-обичайна смяна на сезона, защото това е естественият хода на нещата. Вместо да се натъжаваме от обичайното развитие на нещата, можем да се опитаме просто да го направим по-приятно.

По този повод има едно нещо, което много харесвам на есента. Когато е валял дъжд, а след това небето се изчисти и слънцето е на път да залезе. Тогава се получават магични залези, които са несравними с останалите през годината.

fallCololours_01И едно последно нещо има, което искам да кажа. Това, че е станало по-хладно и че сме извадили по-дебелите дрехи, не означава, че е нужно да се обличаме само в черно и сиво. Или ако държите на тези цветове, защо не сложите поне един цветен шал. Толкова е стилно през есента да имате цветови акцент и е толкова лесно да се постигне. Огледайте се! Да, лятото вече е зад гърба ни, но това не означава, че е нужно непременно да се ограничаваме само в една цветова гама. Щом природата е шарена през есента, защо да не можем и ние? Не е толкова трудно. Щом го правим през летния сезон, защо да не го можем и през есенния?

  • SveRaz
  • 0

Черен чай вместо кафе?
150 150 SveRaz

От известно време насам забелязвам нещо интересно. През последните няколко седмици започнах да пия черен чай сутрин вместо задължителната доза кафе и ми се отразява доста добре.

blackteaorcoffelНе веднъж съм се интересувала от полезните качествата на различните видове чайове, но друго е да ги изпиташ на собствен гръб. Има едно нещо обаче, за което се чувствам длъжна да ви предупредя преди и вие да посегнете към тази напитка. Имайте предвид, че и зеленият, и черният чай се приготвят от една и съща билка и следователно имат сходни свойствата. Разликата при тях е най-вече в обработването на листата и обработването на растението. Важното в случая обаче не е това. Хубаво е да запомните, че ако пакетчето чай престои повече от 4-5 минути в горещата вода, има реална възможност напитката ви да стане неприятно горчива. Тогава се променят и качествата на чая, затова засичайте си времето.

Усещам, че малко се разпрострях. Нека се върнем на темата. Не мога да се откажа напълно от кафето и все още си пия по едно следобед. Не поради друга причина, а защото когато хапна на обяд, след това ми се доспива и се съсредоточавам по-трудно. Имам нужда от стимулант и кофеиновата напитка тогава ми се отразява много благополучно. Ако не си доставя необходимата ми допълнителна доза енергия, коефициентът ми на полезно действие значително спада. Тогава не мога да мина само с чаша черен чай, имам нужда от ударна доза. Вижте сутрин, тогава съм бодра и свежа и мога да си пия черния чай дъъъълго и бавно.

  • SveRaz
  • 0

Правилно хранене и диети при проблеми в седалищаната област
150 150 SveRaz

Диетите, любимата ми тема! Още повече, че ние жените много редовно ползваме Интернет  като информационен справочник за методи и съвети за отслабване, здравословен живот, гъвкаво и здраво тяло. Днес и аз ще пиша за хранителните режими, но за тези, които се спазват след лечение на състояния засягащи седалището и ануса.

Едни от най-неприятните са заболявания като хемороиди, кисти или анални фистули. Мит е, че тези състояния не засягат жени. Макар и в по-малък процент отколкото мъжете, ние също сме податливи на досадните проблеми в тази толкова чувствителна зона.

От хемороиди особено страдат представителките на нежния пол в последното тримесечие при бременност или непосредствено след раждане. Кистите са характерни за постоянно седящите професии, така че ако сте жена шофьор, консултант в магазин или по 8 часа дневно седите на стола в офис, то вие сте потенциално „застрашена“. За радост аналните фистули са по-рядко срещни при жените, но все пак процента на засегнатите е на половина от засегнатите мъже.

article-2370152-0B27210D000005DC-667_634x807Лечението на такива състояния често е съпровождано със страх от болката при ходене до тоалетна. По тази причина масово мъже и жени се притесняват да се хранят нормално, надявайки се да отложат посещението на тоалетната при нужда докато, според тях, засегнатото място се възстанови. Логиката им е напълно погрешна. Ще потърся помощта на един от известните колопроктолози в България, д-р Антон Тодоров, който в много статии, не само, че не препоръчва гладуване след операция на киста или анална фистула, а напротив – съветва възможно най-разнообразно хранене богато на плодове и фибри. В противен случай може да се получи запек, който ще усложни състоянието. Пациентите се съветват да приемат повече храни, богати на влакнини като пълнозърнест хляб, овесени ядки, плодове, зърнени храни, варива, ориз, много течности (сокове, чай, супи, бульони). За „редовни черва“ например помага да се изпие чаша мляко с лъжица мед сутрин на гладно след ставане от сън.

Мисля, че ние жените имаме едно предимство пред мъжете. По-наблюдателни, грижовни и отговорни сме към здравето си. Затова и по-малко се притесняваме да говорим по темата и да обменяме опит, споделяйки проблемите си. Нека пак си четем полезна информация в Интернет, но да не забравяме да не предприемаме нищо от прочетеното преди консултация с лекар.

  • SveRaz
  • 0