Раз-Лично

Различните емоции в края на лятото
150 150 SveRaz

Откакто се помня винаги едно нещо и също събитие за мен е бележело безнадеждния край на лятото. Винаги съм възприемала първия учебен ден като знак, че есента вече е тук и доброволно или не трябва да се сбогуваме с лятото за следващите поне девет месеца.

Goodbye summer Hello FallТочно това е денят, който буди най-различни емоции у мен. Хем топлите почивни дни за годината си заминават безвъзвратно и се натъжавам, хем започва едно съвсем ново начало. Започва училището за хиляди деца. Скоро започват лекциите за хиляди студенти. Започват дъждовните и мрачни дни, което преобразяват цялата ни среда. Свършват отпускарските седмици, в които всеки от колегите разказва къде е ходил и какво му се е случило. От друга страна обаче скоро ще мога да гледам и новите сезони на любимите си сериали, които бяха спрени от пролетта насам. Направо нямам търпение да ги дочакам.

Емоциите са много и те са ту носталгично летни, ту очакващо есенни. Обичам жълто-оранжево-червените нюанси на новия сезон, но ще ми липсват цветовете и шарките на лятото. Ще ми липсват летните вечерни разходки с приятелите, но пък сега ще имам повече есенни дъждовни вечери, в които да си оставам сама и да си чета хубава книга.

Емоциите в края на лятото винаги са различни и някак си при мен винаги са с полярна насоченост.

  • SveRaz
  • 0

Професията модел в България и Джей Моделс
150 150 SveRaz

chris_davis_fstoppers_interview_image7През студентските си години имах един колега, който в един приятен ден между лекциите ми изтърси, че започнал да работи като модел и искал да се развива с това. Стана ми забавно – вярно, хубаво момче беше, но не очаквах, че има какъвто и да е потенциал, свързан с тази професия, при все, че учихме доста сериозна специалност, а за моделството не е нужно особено количество сиво вещество.

Няколко години работи в Джей Моделс, до затварянето й преди 10-тина години, след което се отказа от тази „професия“, и започна по-сериозна кариера, която отиваше повече на вече променения му семеен статус и детето, което чакаха с новата му съпруга. Причината да се откаже обаче не беше, че работата не му харесваше, а това, че единствената агенция, в която му предлагаха добри условия – спря да работи.  Няколкото му опита да работи с други български агенции стигнаха дотам той да се разочарова от пълната байганьовщина и тотална липса на професионализъм в тези агенции. Опцията му да замине да работи в чужбина беше немислима, защото искаше да живее със семейството си в София и никъде другаде.

Мисълта ми като цяло е, че много хора се отказват от нещо, към което имат страст, само защото в България няма все още никакви нормални условия за развитието на потенциала на младите хора. Поради все повече младежи напускат страната ни и търсят не просто по-солидно възнаграждение, а условия на работното място, ред, разбирателство, професионализъм, ориентираност около цели, а не пари и така нататък.

Тъжното е, че няма изгледи този експорт на кадри в България скоро да престане. Нужни са ни по-революционни фирми – като преустановилата дейността си Джей Моделс, където хората могат да се чувстват малко по-сигурни, уважавани и ценени, както и да получават нормални доходи.

  • SveRaz
  • 0

С някои неща свикваме от малки
150 150 SveRaz

В последно време се замислям и наблюдавам по-съсредоточено навиците на хората около мен. Забелязвам, че има някои неща, които много от моите познати правят и с които сякаш са свикнали още от малки.

tvmorningТака например не само аз си пускам телевизора сутрин, докато хапвам не защото го гледам или следя какво се излъчва в момента, а за да „шуми нещо“.

Чудя се, това значи ли, че сме свикнали от малки да не седим на тишина? Искаме постоянно да има някакви звуци около нас. Може би затова често си пускаме и да звучи музика около нас, било от телефона, било от плеър или другаде. Правят го най-вече учениците и студентите, докато пътуват в градския транспорт. Обаче в разни магазини и офиси също често се чува, че е пуснато радио, нали? А вие докато шофирате, не го ли слушате също? Мисля, че подобно поведение е просто навик, придобит от детството.

Нещо подобно е и хапването на определен тип храна. Каквото сте яли от малки и ви е харесвало, това ще обичате да похапвате и като пораснете. Аз например много харесвам сладолед и шоколад. Не само защото са ми вкусни, но и защото като малка не ми даваха да ям по много от тях. А каквото ти е ограничавано, ти е най-сладко, нали.

Има още много примери и съм сигурна, че ако се огледате около вас, ще ги видите. Вероятно не можете да заспите вечер без да прочетете няколко страници от книгата на нощното ви шкафче, защото… преди са ви приспивали с приказки? Или си пускате телевизора, или гледате филм на компютъра, защото винаги това е бил вечерния ви „ритуал“? А може би вече се сетихте за по-добър пример?

  • SveRaz
  • 0

Златните плажове на Австралия
150 150 SveRaz

Някога казвали ли са ви, че Австралия е красива страна и прелестни плажове, гледки и изгледи?

Може би да, а може би не. Сами ще че уверите в правотата на тези думи и качествата на единствената държава континент, като видите това видео. Пуснете си го на висока резолюция, настроите звука, както на вас ви харесва и се насладете на една истинска еуфория на цветовете.

 

Australia’s Gold Coast – Timelapse from SCIENTIFANTASTIC on Vimeo.

  • SveRaz
  • 0

Ах, този чай
150 150 SveRaz

122_1ice_teaЗнам, че лятото не е сезонът на чайовете. Поне не на топлите чайове… Аз обаче не мога да устоя на изкушението да си направя чайче дори през лятото, затова развих следната стратегия.

Стоплям си около 1 литър вода, в която после слагам 2 или 3 пакетчета чай. Оставям ги да престоят между 4 и 10 мин. в зависимост от чая. Ако случайно не знаете за определен вид колко време трябва да седи пакетчето във водата, гледайте кутията. Там винаги пиша.

Така, понеже, когато е готов, чаят все още е горещ, го оставям да изстива. Обикновено му трябват около час-два, но има и един трик. Ако сложите по-малко вода в началото, след това може да допълните каната с лед. Така чаят изстива много по-бързо и ако сте нетърпеливи като мен, ще можете да го изпиете по-рано.

Препоръчвам ви опитате тази лятна тайна за освежаване. Оодправянето от типа захар, лимон и т.н. обаче оставям на личните ви преценки, защото аз си пия чая чист.

  • SveRaz
  • 0

Хидратация през лятото
150 150 SveRaz

Лятото определено е сезонът, през който тялото ни се нуждае от допълнителна хидратация. Хубаво е да пием повече вода, да хапваме повече плодове и зеленчуци и като цяло да караме на по-лек режим.

sb10066829ab-001_thirst_342x198Жегите и топлината обаче могат да изсушат кожата ни въпреки количеството вода, което поемаме. Затова мисля, че е важно в такива моменти да обръщаме повече внимание на себе си. Особени ние, момичетата. Аз винаги си нося някакво балсамче за устни, защото през лятото устните ми се напукват много лесно. Вазелинът също върши добра работа в подобни моменти.

Слагам си от време на време и кремче на ръцете. Те са много податлив на външни влияния и им личи.

Лосионът за тяло след баня при мен е като ритуал всеки път. Ако не си сложа усещам кожата си опъната и стегната, което признак за дехидратация.

Това са основните помощни средства, с които се старая да запазя кожата си млада и хидратирана.

Разбира се, всеки усеща тялото си индивидуално и знае кое е най-полезно за него. Моят съвет е следният: вслушвайте се в сигналите, които тялото ви ви дава. Няма друг по-добър съветник, когато става дума за собственият ви комфорт.

  • SveRaz
  • 0

Нещо за похапване на бюрото
150 150 SveRaz

fotolia_1393972_XSНе знам дали е вреден навик, но определено е навик на много хора. Включително и мой. Знаете как е. Кафенце, чайче, сокче, бисквитки, солетки, ядки, шоколадче и т.н. Всеки си има предпочитанията за това какво да похапва на бюрото, докато е пред компютър.

Хрускаме си и работим. Пишем това и онова, както пиша аз в момента и похапваме не защото сме гладни, а просто защото искаме. Лошото е, че в повечето случаи май си хапваме не много полезни неща.

Знам, че отучването от нещо такова е трудно и изисква воля, но поне докато е все още топло, мога да ви предложа алтернатива. Хапвайте салатки, плодове или зеленчуци. Пак са вкусни и засищащи, а една прясна краставичка може да хруска не по-зле от пакет солетки. Само че краставичката ще даде на тялото ви част от необходимата хидратация, ще ви освежи, а и да не забравяме, че е по-ниско калорична.

През лятото поне имаме по-пресни продукти. Възползвайте се. Може тази лека промяна във вредния навик за хапваме пред бюрото да се превърне в първа стъпка към един по-здравословен живот.

  • SveRaz
  • 0

Направи нещо полезно за себе си
150 150 SveRaz

smartПомните ли великата мисъл: „Човек се учи, докато е жив”? Много пъти сме я чували, нали?
Мисля, че наистина трябва да се стремим към това всеки ден да научаваме по нещо ново. Ако спрем собствения си прогрес, какво можем да очакваме да е бъдещето ни? Затова трябва да се развиваме, да се учим, да усвояваме нови умения.

Лошото е, когато осъзнаем, че трябва да знаем нещо сега, а не го умеем. Тогава се усещаме, че е можело да поработим върху себе си по-рано, но уви.

Представете си следната ситуация. Отивате на екскурзия във Франция и осъзнавате, че не разбирате абсолютно нищо от френския език. Не знаете и една дума. Защо не си купихте разговорник предварително, или не се записахте на езиков курс за начинаещи? Ако нямате време или финансовата възможност за курс, защо не си купихте поне една граматика или мини речник.

Начини има, стига да има и желание. Според мен е хубаво да се опитваме на учим нови езици. Мисля, че развиват една специфична област в мозъка ни, която иначе остава непокътната. А откъм чужди езици поне имаме десетки възможности за избор – английски, немски, френски, италиански, испанки, руски, холандски, датски, шведски и т.н.
Посещението на курсове, семинари и лекции, където да се научим на нещо ново и да придобием нови умения, също са опция. Вече се организират уроци по дизайн, рисуване, пеене и т.н. Можете да се запишете на танци, на фитнес, аеробика, йога или просто да излизате да тичате навън от време на време.

Наистина мисля, че е хубаво да правим нещо полезно за себе си всеки ден. Така мозъкът ни няма да закърнее, а ще се развива. Ще се чувстваме по-самоуверени, можещи и знаещи. Току виж новото ни придобито умение ни послужи и на работа и кой знае, може да доведе до нещо положително в бъдеще.

  • SveRaz
  • 0

Ако лятото е есен, ще бъде ли есента лято
150 150 SveRaz

Гледам, че навън вали вече повече от час и не се очертава да спре скоро! А не е вечер, да си кажеш, че ще спиш на приятния звук от капки по перваза. Напротив, следобед е. След малко свършвам работа  започвам да се чудя как ще се прибера, защото вървя пеша. Какво да правя в този дъжд, освен да се събуя и да шляпам в калта.

Честно казано вече не знам кой сезон сме.. лято ли е, есен ли е? Сандали ли да си обувам, или не? Ако ги сложа сутрин, когато излизам (и пече слънце), ще съжалявам ли после? Да си взимам ли чадър, или да само ще ми тежи в чантата?

Наистина нямам усещането да е лято и се чудя до кога ще продължава така. Не че имаме голям избор, никой от нас не може да контролира времето, но вече започва да омръзва. Това не са типичните летни бури, които се изсипват изведнъж и спират след няколко минути. Това са есенни дъждове. Започват бавно, валят си постепенно и не спират повече от час.

 

  • SveRaz
  • 0

Френски маникюр
150 150 SveRaz

Френският маникюр винаги е бил на мода. Стилен, елегантен и подходящ за всяко облекло и случай. Много подхожда на бизнес дамите. Тъй като и аз го предпочитам пред повечето – днес споделям едно видео, в което е показано как да си направите професионален маникюр у дома.

Доста е лесно, нали? На пазара вече има всякакви материали, които ще ви улеснят.

  • SveRaz
  • 0